En nuestro Pilates Studio Sant Cugat del Vallès, nos complace resaltar los beneficios excepcionales que conlleva integrar el entrenamiento de pilates con máquinas en tu rutina.

Estos aparatos añaden una dimensión única al pilates al posibilitar la ajustabilidad de la intensidad y la personalización de cada ejercicio según las necesidades y metas individuales de nuestros alumnos.

Al igual que en el pilates en suelo, el pilates con máquinas aborda el fortalecimiento

muscular y la mejora de la flexibilidad en todo el cuerpo. Sin embargo, la principal diferencia

radica en que los aparatos proporcionan tanto ayuda como resistencia, añadiendo una

dimensión adicional a tu práctica.

En My Motion, ofrecemos clases de pilates privadas y dúo enfocadas en tratar diferentes

tipos de patologías. Se utiliza comúnmente en rehabilitación física debido a su capacidad

para proporcionar soporte y resistencia controlada, lo cual resulta beneficioso para personas

con lesiones o condiciones motoras específicas. Los principales beneficios del pilates

studio en Sant Cugat son:

● Regulación de la intensidad: el pilates con máquinas permite ajustar la resistencia

y la intensidad de cada ejercicio, adaptándose así a diferentes niveles de habilidad y

objetivos de acondicionamiento físico.

● Focalización muscular específica: con una variedad de máquinas, concentra tus

esfuerzos en grupos musculares específicos para lograr resultados precisos y

efectivos.

● Apoyo para principiantes y rehabilitación: el pilates con máquinas proporciona una

valiosa asistencia y contención, siendo ideal para principiantes, personas con

lesiones o en procesos de rehabilitación. Los aparatos brindan un soporte adicional

que facilita la ejecución segura de los ejercicios.

● Mejora de la postura y estabilidad: la práctica regular del pilates con máquinas

fortalece la alineación y estabilidad del cuerpo, beneficiando los músculos

estabilizadores.

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● Prevención de lesiones: la corrección postural y la guía proporcionada por las

máquinas ayudan a prevenir lesiones al asegurar que los movimientos se realicen de

manera adecuada y controlada, minimizando el riesgo de tensiones innecesarias.

● Versatilidad y variedad de ejercicios: con una amplia gama de máquinas disponibles,

nuestro pilates studio ofrece una diversidad de ejercicios que mantienen la rutina

fresca y desafiante. Esto contribuye a un entrenamiento completo que aborda

diferentes aspectos del acondicionamiento físico.

● Adaptabilidad para todos los niveles: nuestras clases personalizadas, en español,

inglés y portugués, garantizan una experiencia inclusiva para todos, desde

principiantes hasta expertos.

Para concluir

En el pilates studio de My Motion en Sant Cugat, ofrecemos sesiones individuales y dúo.

Nuestros instructores altamente cualificados se esfuerzan por proporcionar una atención

personalizada, asegurando que cada sesión sea óptima y adaptada a tus necesidades.

Reserva ahora tu clase de prueba para descubrir cómo el pilates con máquinas puede

transformar tu bienestar. ¡Te esperamos!